Usługi fitness Warszawa

Opis oferty

Nadwaga, zmęczenie, problemy jelitowe….?

Hej, jestem Alicja Dzwonkowska

Moja przygoda ze zdrowym stylem życia zaczęła się jeszcze w gimnazjum. Miałam wtedy 15–16 lat i podjęłam decyzję, że chcę coś zmienić. Schudłam 20 kilogramów i od tamtego momentu zaczęłam bardziej zwracać uwagę na to, co jem i jak dbam o siebie ????.

Ta decyzja poprowadziła mnie dalej, ukończyłam Technikum Żywienia i Usług Gastronomicznych, studiowałam dietetykę, odbywałam staże w szpitalach i uczestniczyłam w licznych szkoleniach.

Kocham gotować, uwielbiam zdrowe przepisy, ale nie ukrywam słodycze też lubie.

Kiedyś aktywność fizyczna nie była moją mocną stroną, dziś wiem, jak ważną rolę odgrywa w codziennym samopoczuciu.

Z doświadczenia wiem, że aby naprawdę zmienić swoje nawyki i zdrowie, trzeba zacząć od sprawdzenia, czego potrzebuje organizm. Samo „jedzenie mniej” to pójście na łatwiznę ️ a często kończy się niedoborami, problemami skórnymi czy przedwczesnymi zmarszczkami.
Dlatego uważam, że kluczowym pierwszym krokiem jest analiza składu ciała.
To badanie, które daje pełen obraz od poziomu tkanki tłuszczowej, przez mięśnie, aż po gospodarkę wodno-elektrolitową.

Dlatego przygotowałam formularz zgłoszeniowy każda osoba, która chce lepiej zadbać o swoje zdrowie i nawyki, może zapisać się na konsultacje dietetyczną on-line. To pierwszy krok, by podejść do zmiany mądrze i świadomie .

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSehc_SegF0SbpTtZvQcmdqdrH9mHIQBQY3RJQcDRc39rdUXiA/viewform?usp=preview

Moje motto? Zdrowe nawyki to inwestycja w siebie i najlepszy prezent, jaki możesz sobie dać.