Usługi medyczne i zdrowotne Warszawa

Opis oferty

Chcesz poprawić sylwetkę, zbudować mięśnie albo po prostu zadbać o zdrowie i kondycję?
Zapraszam na treningi personalne w Warszawie, prowadzone bezpośrednio u Ciebie w domu, w komfortowych i kameralnych warunkach, z wykorzystaniem regulowanych hantli oraz własnej masy ciała.

Nie musisz tracić czasu na dojazdy i iść na zatłoczoną siłownię – u mnie dostajesz pełne skupienie na Twoich celach, prywatną atmosferę i plan dopasowany do Twoich możliwości. Przyjeżdżam z podstawowym sprzętem treningowym - nie potrzebujesz nic poza kawałkiem wolnej przestrzeni

Dla kogo są treningi?

- dla osób początkujących, które chcą nauczyć się ćwiczyć poprawnie i bezpiecznie,

- dla osób, które chcą schudnąć i wyrzeźbić sylwetkę,

- dla tych, którzy nie lubią siłowni i wolą kameralne warunki,

- dla osób pracujących, które potrzebują indywidualnego podejścia i motywacji.

Jak wyglądają treningi?

pełny trening siłowy z ćwiczeniami na całe ciało: nogi, plecy, klatka, ramiona, brzuch,

praca nad techniką, progresją i poprawą sylwetki,

indywidualne dopasowanie planu do Twoich celów.

Cennik:

1 trening (60 min): 130 zł
Pakiet 4 treningów: 500 zł
Pakiet 8 treningów: 950 zł
Pakiet 12 treningów: 1 380 zł

Treningi dla 2 osób:
(Cena za 2 osoby łącznie)
1 trening (60 min) - 180 zł
Pakiet 4 treningów - 640 zł
Pakiet 8 treningów- 1680 zł

Możesz oczywiście zacząć od pojedynczego treningu lub pakietu 4 spotkań, żeby sprawdzić jak wygląda współpraca, ale najlepsze efekty pojawiają się dopiero przy regularności.
Dlatego szczególnie polecam pakiety 8 i 12 treningów miesięcznie — czyli ćwiczenia 2–3 razy w tygodniu. Dzięki temu organizm ma odpowiednią częstotliwość bodźców, szybciej widzisz postępy w sylwetce, kondycji i sile, a każda kolejna sesja naturalnie buduje na poprzedniej. To najprostszy sposób, żeby treningi były naprawdę skuteczne i motywujące.

Lokalizacja:
Treningi odbywają się u klienta w domu na terenie Warszawy ( do około 15 km od Bemowo Jelonki)

Dlaczego warto?
- prywatna atmosfera – zero stresu i tłumu,
- profesjonalne podejście – wiedza z kursu trenera personalnego oraz własnego 8 letniego doświadczenia
- plan dopasowany do Twojego celu,
- rozwój sylwetki

O mnie:
Sport towarzyszy mi od dziecka — trenowałem szermierkę, piłkę nożną, pływanie i kalistenikę, ale to trening siłowy stał się moją prawdziwą pasją. Od ponad 8 lat regularnie ćwiczę na siłowni i stale poszerzam swoją wiedzę o treningu oraz zdrowym stylu życia.

Jeszcze w liceum układałem plany treningowe i pomagałem znajomym w poprawie techniki ćwiczeń, pokazując im, jak trenować skutecznie i bezpiecznie. Z czasem zauważyłem, że największą satysfakcję daje mi właśnie praca z ludźmi – kiedy mogę przekazać im wiedzę, motywację i zobaczyć realny progres.

Dziś łączę doświadczenie z pasją – oferuję treningi personalne w kameralnych warunkach, dopasowane do Twoich celów i możliwości. Niezależnie od tego, czy chcesz zbudować masę, wyrzeźbić sylwetkę, czy po prostu zacząć ćwiczyć regularnie — pomogę Ci krok po kroku dojść do formy, którą chcesz osiągnąć.

Zainteresowany? Napisz do mnie