Nauka i Szkolenia Warszawa

Opis oferty

Zarządzanie presją i odporność psychiczna
To szkolenie zostało stworzone dla osób, które chcą funkcjonować na najwyższym poziomie — niezależnie od presji, tempa i oczekiwań. W eleganckiej, warsztatowej formule uczestnicy uczą się, jak świadomie zarządzać stresem, wzmacniać odporność psychiczną i podejmować lepsze decyzje w wymagających sytuacjach. Program łączy psychologię stresu, neuronaukę oraz praktyczne narzędzia, które można wdrożyć natychmiast po szkoleniu.

Pracujemy na realnych wyzwaniach zawodowych, wykorzystujemy testy, ćwiczenia i symulacje, aby uczestnicy wychodzili z gotowymi rozwiązaniami — nie teorią. Szkolenie rozwija kompetencje lidera, wzmacnia stabilność emocjonalną i pokazuje, jak budować odporność psychiczną własną oraz zespołu w sposób nowoczesny, skuteczny i elegancki.

Program obejmuje m.in.: mechanizmy stresu i presji, identyfikację indywidualnych stresorów, techniki regulacji emocji, strategie działania w sytuacjach wysokiego obciążenia, budowanie odporności psychicznej, psychologiczne bezpieczeństwo w zespole oraz stworzenie osobistego planu antystresowego.
Jeśli chcesz świadomie zarządzać presją i podnieść jakość swojej pracy, skontaktuj się z Akademią i zapisz się. To szkolenie jest inwestycją, która procentuje od pierwszego dnia.