Usługi fitness Warszawa

Opis oferty

Cześć!

Chcesz wyglądać bardzo atrakcyjnie, mieć więcej energii każdego dnia, poprawić stan zdrowia i czuć się pewnie w każdej sytuacji? Z moją pomocą dasz radę!

Jestem Trenerem Personalnym z 11- letnim doświadczeniem. Pierwsze uprawnienia zdobyłem i zacząłem pracować jako Trener Personalny w 2009 roku ale ze sportem jestem związany od 15 roku życia. Zacząłem od treningu sylwetkowego, by później przez 7 lat trenować wyczynowo wioślarstwo. Mam jednak świadomość, że to teraz nie jest istotne. By dowiedzieć się więcej znajdź moją stronę internetową. Wystarczy wpisać Mateusz Grabowski Trener.

O wiele ważniejsze jest to co Ty możesz zyskać dzięki współpracy ze mną!

Jeśli chcesz:

- schudnąć
- zbudować masę mięśniową
- atrakcyjnie wymodelować sylwetkę
- być silniejszym
- poprawić ogólną sprawność i samopoczucie
- naprawić swoje zdrowie fizyczne
- zwiększyć pewność siebie i poziom energii
- utrzymać stałą motywację do trenowania
- zmienić swoje nawyki żywieniowe
- nauczyć się techniki ćwiczeń z uwzględnieniem wszystkich niuansów, które dadzą jeszcze lepsze efekty

Jestem dla Ciebie odpowiednim Trenerem!!!

Gwarantuję Ci:

- każdy trening zapisuję i z czasem optymalizuje program treningowy pod Ciebie, tak by dał najlepsze efekty w najkrótszym możliwym czasie. Oczywiście w całkowicie zdrowy i bezpieczny sposób

- treningi planuję długofalowo tak by były maksymalnie skuteczne w osiągnięciu twoich celów. Zawsze wyjaśnię po co jest konkretne ćwiczenie. Nigdy do planu treningowego nie wpisuję bezsensownych i mało skutecznych ćwiczeń.

- spisuję wszystkie obciążenia w każdym ćwiczeniu i prowadzę progresję, bez której, jak wiadomo, nie ma szans na jakiekolwiek poważne postępy. Na bieżąco nanoszę modyfikacje, tak by jeszcze bardziej dopasować trening do Ciebie

- nauczę Cię zdrowego odżywiania bez restrykcyjnych diet i skrupulatnego liczenia kalorii. Ścisłe diety zwykle wcale nie dają dobrych efektów. Lepiej pozbyć się albo zredukować niektóre szkodliwe nawyki i zmodyfikować swoje obecne posiłki, tak by dieta była skuteczna i do utrzymania przez lata

- punktualność. Nigdy nie spóźniłem się ani nie odwołałem treningu. Jeśli jakimś cudem spóźnię się więcej niż 5 minut – nie płacisz za ten trening! Jeśli odwołam – dostajesz dodatkowy trening gratis! Nic takiego jednak nie będzie miało miejsca!

- w pełni koncentruję się na tobie i na twoim treningu. Nie siedzę na komórce podczas zajęć i nie gadam z kolegami z siłowni. Najważniejszy będziesz Ty i twój cel.

Oczywiście każdy Trener w takich ogłoszeniach będzie pisał, że ma wielką wiedzę. Nie musisz w to wierzyć. Sprawdź mnie! Na moim blogu napisałem na dzień dzisiejszy ponad 200 artykułów o sporcie i zdrowym odżywianiu. Niektóre na ponad 50 stron! Zajrzyj na bloga i sam oceń czy warto mi zaufać. Możesz też odwiedzić mój profil na FB, na którym informuje o nowych artykułach zamieszczanych w tempie 2 na tydzień.

Treningi prowadzę w siłowniach Cityfit w Warszawie. Najłatwiej będzie o terminy w Cityfit rondo ONZ i Cityfit Wiatraczna. Pierwszy trening gratis!!! Masz możliwość zobaczyć czy treningi ze mną Ci odpowiadają i zdecydować czy chcesz kontynuować współpracę. Nie musisz się niczym martwić. To mi zależy by Cię do siebie przekonać.

Umówmy się na pierwszy trening i zaplanujmy najlepsze treningi dla Ciebie! Przed spotkaniem skontaktujmy się jeszcze mailowo, a lepiej telefonicznie. Musze poznać Twoje cele treningowe i potencjalne przeciwskazania zdrowotne, tak by trening był maksymalnie skuteczny i bezpieczny.

Zapraszam!!!