Usługi fitness Warszawa

Opis oferty

Krav Maga - Samoobrona Tarchomin / Praga Północ / Żerań / Białołęka / Targówek.

Szukaj nas na FB:

Krav Maga Klub KENKO lub
Masada Fight Club

Zajęcia Krav Maga są prowadzone przez Instruktorów Klubu Rekreacji Ruchowej, Samoobrony i Sportów Walki KENKO.

Treningi samoobrony prowadzimy w małej sali Białołęckiego Ośrodka Sportu: Strumykowa 21, Warszawa oraz przy ul. Kopijników 67b.

Zapraszamy na zajęcia z samoobrony wg systemu Krav Maga, który jest znanym i dobrym systemem walki w bliskim kontakcie.

Czy treningi Krav Maga są bezpieczne? Taaaak :)

Trenujemy podstawy a więc nauczymy Cię zasad unikania zagrożenia, reagowania na nie i sposobów rozwiązywania spornych sytuacji.

Nauczysz się pozycji walki i stabilnego poruszania w niej, podstawowych uderzeń pięścią i otwartą dłonią, uderzeń łokciem oraz podstawowych kopnięć.

Szkolimy także w zakresie technik samoobrony w przypadku duszenia, obchwytów walki w parterze i obrony przed nożem czy pałką.

I co ważne, podniesiemy Twój poziom możliwości fizycznych i przede wszystkim psychicznych.

Nie bój się, że nie dasz rady. Ćwiczenia wykonujesz w swoim tempie. Staramy się je dopasowywać do uczestników.

Główni instruktorzy:

Monika - Instruktor Krav Maga, Instruktor Systemu Samoobrony Defendo, 3 kyu Karate Kyokushin.

Krzysztof - Instruktor Krav Maga (Czarny Pas), Instruktor Systemu Samoobrony Defendo, Trener Karate, 1 kyu Karate Kyokushin, Trener Personalny.

Oboje propagujemy i wspieramy wszelką rekreację ruchową - nie tylko sporty walki ale do ćwiczenia ich szczególnie namawiamy.

Posiadamy doświadczenie w zakresie prowadzenia szkoleń z podstaw samoobrony dla grup zorganizowanych - kobiety, mężczyźni, dzieci i młodzież.

Stale podnosimy swoje umiejętności podczas szkoleń i kursów, w tym zagranicznych.

Należymy do międzynarodowej organizacji SAARIO ACADEMY.

Zapraszamy na pierwszy darmowy trening.

Instruktorzy Monika i Krzysztof